10 ตัวช่วย “สุขภาพและความงาม”
คุณประโยชน์ จากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
“น้ำมันมะพร้าว” ได้รับการนิยมในการใช้เป็นส่วนประกอบการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ และยังมีการนำมาใช้ประโยชน์ในด้านสุขภาพ และความงาม ตั้งแต่สมัยโบราณ จนถึงปัจจุบันที่ได้มีการสืบทอดกันมาอย่างต่อเนื่อง โดยมีการพัฒนาในรูปแบบของเครื่องสำอาง เวชสำอาง และสารสกัดในรูปแบบต่าง ๆ ในการช่วยบำรุงสุขภาพและความงาม
ปัจจุบันจึงเป็นที่นิยมมากขึ้นในการนำน้ำมันมะพร้าวมาทำการสกัดเย็น (Wet Process) ด้วยกรรมวิธี (Centrifuge Extraction) โดยการแยกน้ำ กับน้ำมัน ออกจากเนื้อมะพร้าวสด หรือมะพร้าวแห้ง เพื่อขจัดความชื้น และได้มีการกรองเพื่อให้ได้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์โดยไร้สารตกค้าง
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กับ “สุขภาพ”
หลากหลายคุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่มีตัวช่วยในการบำรุงสุขภาพ และช่วยในเรื่องของความงาม น้ำมันมะพร้าวที่ได้สกัดเย็น จนได้เป็นน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์มีสารและวิตามินหลากหลายที่ร่างกายต้องการ เช่น วิตามินอี กรดอะมิโน เป็นต้น
1. ช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงและเสริมภูมิคุ้มกัน
น้ำมันมะพร้าวจัดอยู่ในไขมันดี ประกอบด้วย พลังงาน วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโน ซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เพิ่มคุณค่าทางอาหาร และเพิ่มการดูดซึมวิตามินและสารอาหารต่างๆ ได้ดี
2. ช่วยลดคลอเรสเตอรอส (LDL-Cholesterol) ในเลือด
เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมัน ชนิดกรดลอริก (C12) และกรดคาปริก (C10) สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือดได้
3. ช่วยรักษาแผลจากไฟไหม้
การใช้น้ำมันมะพร้าวในการรักษาแผลจากไฟไหม้ หรือจากความร้อน โดยการนำน้ำมันมะพร้าวทาลงบนแผลบาง ๆ มีคุณประโยชน์ของฤทธิ์เย็น สารให้ความชุ่มชื้น ช่วยบรรเทาอาการปวดแสบ ปวดร้อนลงได้
4. ช่วยรักษาผื่นหรือผิวหนัง
น้ำมันมะพร้าวช่วยรักษาผื่น ผิวหนังแห้งคัน ผิวหนังตกสะเก็ด หรือผิวหนังที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อจากแบคทีเรียได้ โดยคุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
จากงานศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ได้มีการทดลองระหว่างน้ำมันมะพร้าว กับน้ำมันมะกอก พบว่า น้ำมันมะพร้าวให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง และช่วยลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังต่าง ๆ ได้ดีกว่า และเห็นผลลัพธ์ชัดเจนกว่า
5. ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน
น้ำมันมะพร้าวช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายได้ทั้งเพศหญิง และเพศชาย มีคุณประโยชน์ในการผลิตคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) เป็นสารสำคัญในการปรับสมดุลของฮอร์โมน
6. ช่วยบำรุงสมอง และป้องกันโรคอัลไซเมอร์
น้ำมันมะพร้าวช่วยบำรุงสมอง และป้องกันโรคอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อม ด้วยคุณประโยชน์ที่ได้จากไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ ช่วยในเรื่องของความจำ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กับ “ความงาม”
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (Virgin Coconut Oil) ที่ได้จากธรรมชาติ โดยไม่ผ่านการสังเคราะห์หรือใส่สารใดๆ แต่งเติม นอกจากคุณประโยชน์ด้านสุขภาพแล้ว ยังมีประโยชน์ในด้านความงามอีกด้วย ดังนี้
7. ช่วยบำรุงผิวพรรณ
การใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวในรูปแบบต่าง ๆ เช่น การนวด ชโลมพร้อมกับครีมบำรุงผิว หรือทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นในรูปแบบแคปซูล มีคุณประโยชน์ในการบำรุงผิว ให้ดูนุ่มนวล อ่อนวัยลง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่แห้งกร้าน ปราศจากรอยเหยี่วย่น และป้องกันฝา กระ และจุดด่างดำบนใบหน้า โดยได้จากวิตามินอี ในการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกำจังเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และป้องกันการเสื่อมโทรมของผิว
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ด้านเครื่องสำอางจำนวนมาก ที่นำน้ำมันมะพร้าวมันสกัด หรือเป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ ที่มีคุณประโยชน์จากธรรมชาติแท้
8. ช่วยบำรุงผม
การใช้น้ำมันมะพร้าวในด้านความงาม การนำมาบำรุงผมเป็นอีกหนึ่งคุณประโยชน์สำคัญของน้ำมันมะพร้าว เพราะมีคุณประโยชน์ในการช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น สารโทโคทรินอลในวิตามินอี ที่ช่วยปรับสภาพของผมให้นุ่ม แข็งแรง และมีน้ำหนัก โดยนำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นหมักผมก่อนสระ หรือเลือกใช้แชมพู เซรั่มบำรุงผมจากน้ำมันมะพร้าว
9. ช่วยบำรุงริมฝีปาก
ด้วยคุณประโยชน์เด่นของน้ำมันมะพร้าวที่ให้ความชุ่มชื้น จึงสามารถนำมาทาที่ริมฝีปากได้ เพื่อบำรุงริมฝีปากให้นุ่ม และไม่แตก หรือแห้งกร้าน และยังช่วยให้ลิปสติกไม่ตกร่อง
10. ช่วยควบคุมน้ำหนัก
น้ำมันมะพร้าวช่วยในเรื่องควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก มีคุณประโยชน์ช่วยในการเผาผลาญ และขับของเสียในร่างกายได้ เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวไม่สามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ทันที จึงไม่มีไขมันสะสมในร่างกาย
10 ตัวช่วย “สุขภาพและความงาม” คุณประโยชน์ จากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น สมุนไพรจากธรรมชาติของคู่บ้านคู่ครัวมาตั้งแต่อดีต ปัจจุบันสามารถหาซื้อได้ง่ายและสะดวกยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบริสุทธิ์ น้ำมันมะพร้าวชนิดแคปซูล ตัวช่วยดี ๆ ในการบำรุงสุขภาพและความงามจากธรรมชาติ
ที่มาข้อมูล
• วิจัย “การเพิ่มคุณสมบัติการต้านอนุมูลอิสระและเชื้อจุลินทรีย์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น โดยการดัดแปลงโครงสร้างทางเคมีด้วยการประยุกต์ใช้เอมไซม์ไลเปส”
dspace.nstru.ac.th:8080/dspace/bitstream/123456789/2131/1/Fulltext.pdf
• น้ำมันมะพร้าว กับประโยชน์ทางสุขภาพและความงาม
https://www.pobpad.com
