ขั้นตอนลด “สิว” ง่ายๆแค่ทำตามนี้
  • 16 July 2020 at 14:31
  • 234
  • 0

วิธีป้องกัน ‘สิว’ โดยไม่ต้องพึ่งหมอหรือใช้ยาให้ยุ่งยาก!

 

คงไม่มีสาวหน้าใสคนไหนอยากจะให้สิวมาอยู่บนหน้าเลยแม้แต่เม็ดเดียว เพราะส่งผลให้หน้าที่เคยใสจะไม่ใสอีกต่อไป..ฮา ส่วนสาเหตุของการเกิดสิวก็มีทั้งเรื่องของฮอร์โมน การดูแลรักษาความสะอาดผิวหน้า แต่ยังมีอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่เรามองข้ามกันไป นั่นคือออ...อาหารนั่นเอง ว่าแต่อาหารประเภทไหนที่เราจะพูดถึงกัน...ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

 

ของหวาน

ของหวานเป็นอาหารแสนโปรดของสาวๆ หลายคน แต่เนื่องจากของหวานมักเต็มไปด้วยน้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก โดยความหวานนั้นจะเข้าไปในร่างกายและเปลี่ยนเป็นกรดจนทำให้เซลล์ภายในเกิดอาการอักเสบ ระบบฮอร์โมนเสียสมดุล และส่งผลออกมาเป็นสิวนั่นเอง และพระเอก นางเอกที่เป็นสาเหตุของสิวได้แก่...เค้ก ช็อกโกแลต ไอศกรีม เป็นต้นหากไม่อยากให้ผิวเสียอันเกิดจากสิวก็ควรอยู่ให้ห่างของหวานเหล่านี้ไว้จะดีที่สุด

 

 

นมวัว

นมวัวใช่ค่ะ...เพราะนมวัวประกอบไปด้วยฮอร์โมนที่ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก และยังเข้าไปกระตุ้นไขมันบนผิวหนังจนทำให้เกิดสิว แม้ว่านมเป็นอาหารที่ทานง่าย แต่กลับย่อยยาก ดังนั้น ในช่วงเป็นสิวควรหันมาดื่มนมถั่วเหลืองแทนจะดีกว่าค่ะ

 

 

ของทอด ของมัน

หากพูดถึงอาหารประเภทของทอดของมัน นอกจากรสชาติที่อร่อยและเคี้ยวสนุกแล้ว แต่ในความอร่อยก็มีผลเสียที่แฝงมาด้วยนะคะผลเสียที่ว่าก็คือออออสิวนั่นเอง เพราะอาหารชนิดนี้เต็มไปด้วยน้ำมันที่ใช้ทอด ไขมันจำนวนมาก และยังมีกรดไขมันที่ทำให้เกิดสิวง่าย นอกจากเป็นสาเหตุของการเกิดสิวแล้ว ยังทำให้อ้วนและน้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วยนะคะ

 

 

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สำหรับหนุ่มสาวสายปาร์ตี้ เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มักจะเข้าไปทำลายภูมิคุ้มกันของคุณให้แย่ลง ทำให้ร่างกายขาดน้ำจนผิวหน้าเกิดความมัน และยังขับสารพิษจากเครื่องดื่มชนิดนี้ออกมาในรูปแบบสิว หากไม่อยากเป็นสิวก็ควรลดลงบ้าง หรือหากเลิกดื่มได้สุขภาพก็จะดีขึ้น

 

 

และอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดการเกิดของสิวที่นอกจากเรื่องอาหารการกินแล้วยังมีอีกหนึ่งวิธี คือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า และหากคุณเห็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนประกอบหลักของโสม ให้ฟันธงได้เลยว่าเป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ดีแน่นอน โสมส่วนใหญ่มักจะเป็นส่วนผสมหลักในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยในรูปแบบของเซรั่ม, ครีมบำรุงผิวหรือ

สครับสำหรับผิวหน้า ซึ่งมีการศึกษาทางการแพทย์แล้วว่าโสมมีประสิทธิภาพในการชะลอริ้วรอยจากการก่อตัวเพราะมีความสามารถในการเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวเต่งตึง

 

 

โปรโมชั่นพิเศษ หมดเขต 31 ส.ค. 2563

 


สอบถามข้อมูล ผ่านทาง Line id: @mchuecenter หรือ Click >> https://line.me/R/ti/p/@mchuecenter
หรือผ่านทาง me.fb/mchuecenter 

 

แสดงความคิดเห็นได้เฉพาะ สมาชิก เท่านั้น